o ktorej

[...] akurat jest pozbawione dobrych rzeczy przez obrobke, przetworzenie czy jak to nazwac...nigdy nie jadlem chudego czy tym odtluszczonego produktu no bo po co? Znasz krowe, z ktorej doi sie odtluszczone mleko? Ja nie znam a za malucha chodzilem do szkoly przez pastwisko gdzie Melania (sasiadka) doila krowy do wiadra,..tak wiem, urzekajaca [...]

[...] shihan.10 lat uprawialem kk i moim zdaniem kyokushin zwiczone jako sport(a tak jest cwiczone w wielu sekcjach) zabija odruchy przydatne w samoobronie.moze uda mi sie niedlugo uzyskac dostep do pracy doktorskiej w ktorej sa przeprowadzane badania na ten temat.czyli jednym zdaniem-kk jako sport albo jako ELEMENT w treningu samoobrony.pozdrawiam

Tak to prawda jeżeli chodzi o nowe przepisy. Na egzaminach do 3 kyu nie ma wolnej walki takiej jak shoguippon kumite(wolnej walki), na wcześniejszych egzaminach jest kichonippon kumite(walka w której osoby stoją w jednym miejscu i zapowiadają ataki, jedna osoba się broni druga atakuje) oraz juippon kumite(sparing pół wolny). Karate straciło na [...]

ponieważ jest to jedyna odzywka którą znalazlem w której pisze że znajdują sie tylko ww złożone wiem wiem że pewnie nie ma tam 100 % prawdy aczkolwiek wiekszosc tych ww to zlozone,Nie musi byc akurat ta ale chodzi o te ww zlozone w wiekszosci,A jeżeli chodzi o jedzenie to dostarszam prawie 400 ww dziennie jem owsianke (zmielone płatki) ryz itd ale [...]

[...] i wlasnie OWN INDEX otrzymujemy kompletny program treningowy adekwatny do naszych potrzeb. To naprade doskonale i moim zdnaiem warto w to zainwestowac. Mowie tak z pelnym przekonaniem gdyz w swoim M52 nie ma funkci z ktorej bym ne korzystal. W raziue pytan wal smioalo postaram sie odpowiadac na biezaco. A great flame follows a little spark

BYLY WIELKIE ZAPOWIEDZI I DUZO SZUMU I CO? WIELKIE G.... Gołota zrezygnował z walki z Saletą Zaplanowany na maj bieżącego roku pojedynek bokserski pomiędzy Andrzejem Gołotą i Przemysławem Saletą nie odbędzie się - poinformowała "Gazeta Wyborcza". Powodem odwołania walki jest rezygnacja przeprowadzenia transmisji przez Polsat. [...]

[...] ze duzo je i nie moze przytyc. Mysli ze duzo to znaczy obiad dla dwoch osob i spora kolacja typu pol bochenka z serem. Jak spytasz o diecte to powie ze ma jak najbardziej a przerwy miedzi posilkami 6 godzin A za powod nie tycia uwazaja zbyt szybka przemiane materii, ktorej nie idze przeskczyc Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2008-07-10 10:40:18

[...] ucieczki. zaden wyciag,zadna maszyna nie zastapi zmagan z ciezarem wlasnego ciala(przy twojej masie jest ci szczegolnie ciezko) . zacznij od takiej wersji tego cwiczenia,w ktorej jestes najmocniejszy,czyli na 100% nie bedzie to szeroki nachwyt. w miare wzrostu wytrenowania mozesz cyklicznie wprowadzac inne odmiany. aby sobie ulatwic pomysl z [...]

[...] nie dostaniesz) . Delta po dobrym tuningu to naprawde swietny amorek , ja jezdzilem na drop offie i z cala odpowiedzialnoscia moge powiedziec ze na tej delcie na ktorej jezdzilem jezdzilo mi sie dobrze . Wiadomo ze nie ma co porownywac jakosci itd ale jest sztywna wytrzymala , dosc dobrze wybiera jak sie ja ustawi odpowiednio i [...]

Moim zdaniem poprostu musisz zdać sobię sprawę z tego, że w czasie walki w kyokushin nic Ci nie grozi. To nie walka uliczna po której przeważnie ląduje się w szpitalu. Nie myśl o tym co może Ci się stać, tylko jak zblokować ciosy i szukać miejsc na odpowiedź. WALCZ DO KOŃCA A ZWYCIĘŻYSZ

[...] pogladow, jako ze podobno w wolnym kraju ;) zyjemy i nikogo za jego stosunek do swiata szykanowac nie wolno... :)))))) pozdrawim serdecnzie hehehe... swoja droga w glebi duszy wierze iz jednak posiadacie choc odrobine merytorycznej i praktycznej wiedzy z dzidziny w ktorej uchodizcie za autorytety... :)))))) Carpe diem quam minimum credula postero

ja chciałbym dodać: - variatj - tłumaczyłem Ci juz o co chodzi ze spadkami, przestan uskuteczniać swoje brednie o plutoniumach, nitrobolonach i polecać końskie dawki otrebów w szejkup otreningowym, zwłaszcza idiotycznych - pszenicznych. 100g otrebów w ramach jednego dania zwłaszcza potreningowego to głupota, nie tylko ze wzgledu na zawartosc [...]

Raczej nic na to nie poradzisz. Tego typu sztangi/sztangielki mają tondo siebie, że zakręcane zaciski nie trzymają i dość często się odkręcają. O ile w przypadku sztangi, przy której nie są one specjalnie potrzebne (wyciskanie, siady, ciągi, wiosłowania) nie stanowi to problemu, o tyle w sztangielkach, jak robisz wyciskania, a tym bardziej [...]

[...] 30 gram do drugiej, popołudniowej. Nie pij kreatyny jako ostatni 'posilek' w ciagu dnia - bo niektorzy tak robia a to blad Pamietaj ze kreatyne wsypujemy do wody w ktorej rozpuscilismy glukoze i od razu wypijamy! Kreatyna jest niestabilna w roztworze po ok. 10 minutach przechodzi w kreatynine ktora jest dla nas szkodliwa. Pomóż [...]

Proszę moderatorów działu szatnia o kasowanie wszelkich wulgarnych materiałów. Przed chwilą usunąłem 3 zdjęcia z "mody damskiej", której egzystencję w formie lekkiej erotyki nie uważam za obraźliwą dla kogokolwiek. Należy jednak pilnować, aby zdjęcia tam zamieszczane nie były wulgarne (stosunki płciowe, genitalia). Dziękuję. Mateusz [...]

Mass jak bedziesz interpretowal te informacje ? "Nadzór farmaceutyczny wstrzymał w obrocie serię 910071 roztworu Omnadren 250 produkowanego przez Jeleniogórskie Zakłady Farmaceutyczne Jelfa. Decyzję w sprawie natychmiastowego wstrzymania w obrocie serii leku jeleniogórskiej Jelfy podpisała szefowa Głównego Inspektoratu Farmaceutycznego Zofia [...]

[...] bcaa jest rewelacyjne. niewiem jak czesto( ile dni w tyg po ile godzin trenujesz) jak bardzo intensywne sa zajecia i co wogole na nich robicie no i istotna jest pozycja, wiek, waga wzrost i liga w ktorej wystepujesz. a co do prysznica to ja nie zmieniam wody z cieplej na zimna tylko staram sie kapac w jak najchlodniejszej ale to z innego wzgledu

Jak nie!? Marudze? Ogarnij. Zobacz co zrobiłes. Były 3 czytelne tematy rozpoczeta o róznych datach. Pousuwałes je, choć nie spradziłes kiedy zostały napisane. Już nie mówie, ze przez ten bład zapisana bedzie 2 strona treści, której osoba kupująca nie będzie chciała czytać. Spojrz jak wyglada ten temat, a jak wcześniej wyglądało. I mi nie mów [...]

Moje zdanie o dietach jest takie : - muszą one być dostosowane do indywidualnych potrzeb osoby której dieta dotyczy, jej wieku, płci, otłuszczenia, aktywności, metabolizmu itd. - muszą dostarczać wszystkich niezbędnych składników oraz ilości kalorii dostosowanej do indywidualnych celów danej osoby (schudnięcia, nabierania masy lub utrzymania stanu [...]

Witaj Coglin Ławki którą podałeś w linku nie warto kupować, po pierwsze jest to ławka z zintegrowanymi stojakami, rozstaw stojaków jest bardzo wąski i ciężko będzie się na niej wyciskało. Brak jest również możliwości ustawienia skosu dodatniego już nie wspominając o ujemnym, w dodatku nie ma tam miejsca na montaż dodatkowych akcesoriów takich jak [...]